医師たるもの、威厳が大事なのでもう裸はやめようと思いましたが、全国にいる私のファンへの要望に応えることにしました（笑）
「ダイエットの秘訣を教えてください」
「ライザップをされたんですか？」
通っているスポーツクラブでのそんな声にもお応えしましょう。
ライザップではありません。白米をやめたのです。
私は白いご飯が大好きだったのですが、食べるのを止めました。
卵かけご飯、納豆ご飯、いくら丼、etc、etc・・・あげたらきりがありません。
しかし、私はこれに挑み、勝利しました。
そしたら、やせる、やせる。
マイナス13キロ落ちました。
糖質ダイエットって効果あるみたい。
お恥ずかしい写真を掲載しまして、申し訳ございません。
注；写真はお腹をへこませてます。