また太ったな・・・

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なんかまた太ってきた・・・

本当は70kgを目指しているのに、どういうわけか80kgに近づいていく・・・

俺が何か悪いことをしたのか?

ワイン、間食、運動さぼり気味・・・

医者として冷静に考えれば、なんだかんだ言っても食事なんです。

『やせたければ食べる量を減らせばよい』

もう春は間に合わないから、夏が過ぎて、秋になったら、やせた自分に合った素敵な服を1着買おう!しかも値段を気にせずに好きなやつ!

それを励みに、とりあえず、ワインと間食をやめます。