あまつぶ内科

富山県富山市にある内科クリニックです。医学と美術でちょっとでも役に立ちたいです!

玄米

この年末・年始、4泊5日で伊豆の断食道場に行っていた。

 

本当に辛くて、途中でフラフラになり、風呂場では人生で初めて目の前が真っ暗になり何も見えず、どうしていいかわからなくなった。

 

もうだめかと思ったけど、なんとかやりきった。

 

せっかくあんなにつらい思いをしたのだから、「少しでも実りあるもの」にしたい。

何か1つでも日常に落とし込めたらと思って、思い切って炊飯器と玄米用の米びつを買った。

 

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今、私は朝ごはんは、玄米・卵・納豆を食べてます。

体重は順調に減っており、60kg台になりました。

あんなに太っていたのに。

すごい、自分!やればできる!